| Die Lymph-Massage Die
Lymphgefäße verlaufen ähnlich den Blutgefäßen
im Körper. Über die Lymphknoten wird die Lymphe gefiltert.
Die Lymphe dient der Zell- und Gewebsernährung und hat eine reinigende
Wirkung. Das Lymph-System trägt ganz entscheidend zum Wohlbefinden
und zur Gesunderhaltung bei.
Die Ayurvedische Öl-Massage regt den Fluss der Lymphflüssigkeit
an und stärkt das Immunsystem.
Das Streß-Syndrom
Im Alpha-Zustand (Frequenz des Gehirns in der Tiefenentspannung) und
in der Meditation sinkt der Adrenalinspiegel vier mal schneller als
im Tiefschlaf. Die Ayurvedische Öl-Massage bewirkt diesen Zustand
der Tiefenentspannung ebenso wie der Ayurvedische Stirnguss.
Vorbereitende Schritte
Öl
Nach Beurteilung der dominanten Doshas werden das Öl und die Massagetechnik
auf die Person abgestimmt, so daß in der individuellen Massage
die Person mehr Beruhigung oder Belebendes erfährt. Die speziellen
Mischungen der Öle werden je nach dem warm oder kühlend auf
die Haut aufgetragen und dringen tief in die Poren ein, wobei sie entgiften
und durch die Haut stärkend auf Nerven und Gewebe einwirken. Das
einmassierte Öl löst Umweltgifte aus den Poren, die nicht
wasserlöslich sind. Die Öle werden von der Haut als Nahrung
aufgenommen, dies „sättigt“ den Empfänger der
Massage.
Raum
Mit Farbenspielen, angenehmen Gerüchen, Temperatur, Licht und Musik
in der Raumgestaltung wird zusätzlich stimulierend oder beruhigend
auf die Psyche des Menschen eingewirkt. Es ist wichtig, auf eine hohe
Raumtemperatur zu achten, sodas die Person nicht auskühlt.
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